21. decembra 2021
Článok vznikol na základe anglického originálu Five Science-Backed Strategies to Build Resilience. Ak chcete byť vždy informovaný, čo je u nás nové, sledujte náš facebook, kde […]
4. februára 2022
Ak vás článok zaujal, odporúčame venovať pozornosť celej publikácii „Atómové návyky“, z ktorej sme pri písaní článku Ako si vybudovať návyky a zbaviť sa zlozvykov podľa […]
23. februára 2022
3. marca 2022
5. apríla 2022
Na záver nezabudni! Pre udržanie zdravej mysle a nášho mozgu je dôležité: mať kvalitnú stravu, pretože mozog spotrebuje veľa energie, dostatok tekutín počas celého dňa, kvalitný […]
10. mája 2022
Dúfame, že vás tento článok zaujal! Inšpiráciu k napísaniu článku a príkladovým situáciám sme získali tu: Microsoft Word – Chapter5 – I Language-MS_Conversion.pdf.docx (focuspsychservices.com)
22. júna 2022
24. augusta 2022
Dovtedy mi dovoľte vám zaželať veľa krásnych a pozitívnych zážitkov, či už pri športe alebo inej činnosti. Ak vás články zamerané na voľný čas zaujali, pokojne […]
25. augusta 2022
Ak vás tieto myšlienky chytajú večer alebo si nimi vypĺňate čas, ktorý by ste mali venovať spánku, môžete zmeniť svoju večernú rutinu. Skúste eliminovať stres aspoň […]